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La mensualidad de una residencia depende de la habitación, el nivel de cuidado y los servicios incluidos. Te contamos qué factores cambian el costo y qué preguntar antes de decidir.

Dormir bien cambia con los años, pero hay muchas formas simples de acompañar el descanso de una persona mayor con paciencia y cariño.

Juegos, música, lectura y otras ideas simples para mantener la mente activa en la vejez, y cómo proponerlas con respeto por los gustos de cada persona.

La piel es el órgano más grande del cuerpo y, con los años, se vuelve más fina, más seca y más sensible. Cuidarla no requiere nada complicado: se trata de pequeños gestos diarios, hechos con paciencia y cariño, que ayudan a que la persona mayor se sienta cómoda y protegida. En esta nota te compartimos ideas simples para el cuidado cotidiano de la piel y para prevenir las úlceras por presión, esas lesiones que pueden aparecer cuando una zona del cuerpo soporta presión durante

La culpa es una de las emociones más frecuentes al cuidar a un familiar mayor. Te contamos por qué aparece y cómo trabajarla para cuidar sin desgastarte.

Cómo distinguir los olvidos normales de los cambios que conviene consultar, y cómo acompañar a un ser querido con cariño.

Vivir en una residencia no significa perder el vínculo: ideas prácticas para visitas, llamadas y trabajo en equipo que mantienen cerca a la familia.

Moverse no tiene por qué ser complicado ni intimidante. Repasamos ideas sencillas y seguras de ejercicio adaptado para acompañar a un ser querido mayor, o para animarte a dar el primer paso.

Entre trámites, siglas y ventanillas, muchas familias no saben que en Uruguay existe toda una red de beneficios sociales pensada específicamente para adultos mayores. Conocerlos a tiempo puede aliviar bastante la carga económica del cuidado. Acá repasamos los principales, con los requisitos generales y dónde gestionarlos. Como los montos y topes se actualizan con frecuencia, siempre conviene confirmar la información vigente antes de iniciar cada trámite. Jubilación y pensión

Con los años, es habitual que la lista de medicamentos se haga un poco más larga: uno para la presión, otro para el colesterol, algún suplemento, alguna pastilla para dormir mejor. Nada de esto tiene por qué ser motivo de alarma, pero sí merece organización. Cuando se toman varios medicamentos a la vez —lo que se conoce como polifarmacia— aumenta también la posibilidad de que se cuele algún error: una toma que se olvida, una dosis que se duplica, una pastilla que se confunde

Cuidar a un familiar mayor puede agotar el cuerpo y la mente sin que nos demos cuenta. Te contamos qué es el síndrome del cuidador quemado, cómo reconocerlo a tiempo y qué pasos concretos ayudan a recuperar el equilibrio.

Con los años, algo tan cotidiano como comer y tomar agua puede volverse más complejo de lo que parece. No es que haya que dramatizar el tema, pero sí prestarle un poco más de atención: los adultos mayores suelen comer menos, tomar menos líquido del que necesitan y, muchas veces, ni siquiera lo registran. Entender por qué pasa esto —y qué se puede hacer al respecto— ayuda a acompañar mejor a nuestros mayores, ya sea que vivan solos, con la familia o en una residencia. Por qué

Iniciar esta conversación genera miedo, culpa y resistencia de ambos lados. Te compartimos consejos concretos, basados en comunicación familiar y geriatría, para abordarla con respeto y sin discusiones.

Las caídas son una de las causas más frecuentes de consulta médica entre las personas mayores, y muchas veces ocurren justo en el lugar donde deberían sentirse más seguras: su propia casa. La buena noticia es que la gran mayoría se puede prevenir. Con algunos ajustes simples en los espacios de todos los días y unos pocos hábitos de cuidado, es posible reducir mucho el riesgo, sin necesidad de obras costosas ni de grandes cambios en la rutina familiar. Por qué el riesgo aument

Cuidar a un padre, madre o abuelo mayor es un acto de amor, pero también un desgaste emocional real que muchas veces queda invisibilizado. La psicología ha estudiado en profundidad lo que se conoce como 'carga del cuidador', un fenómeno que afecta la salud mental y física de quien asume este rol de forma sostenida. El duelo que empieza antes de la pérdida Muchos familiares de personas con demencia o enfermedades progresivas atraviesan lo que la psicología llama 'duelo anticip

Decidir que un familiar mayor pase a vivir en una residencia es una de las decisiones más difíciles que puede enfrentar una familia. Esta guía busca ordenar los criterios más importantes a la hora de evaluar opciones en Montevideo. Cuándo empezar a considerar una residencia El hogar ya no es seguro (caídas frecuentes, riesgo de accidentes domésticos) El cuidador familiar muestra signos claros de agotamiento Las necesidades médicas superan lo que la familia puede sostener en c

Trasladar a una persona con movilidad reducida es una de las tareas más frecuentes -y más riesgosas- para cuidadores familiares. Las lesiones de espalda por malas técnicas de transferencia son una de las causas principales de lesión en quienes cuidan a un adulto mayor en casa. Con la técnica correcta, se puede proteger tanto al cuidador como a la persona cuidada. Reglas básicas antes de mover a alguien Explicá cada paso antes de hacerlo, aunque la persona no responda con clar

El Alzheimer es la causa más frecuente de demencia en el mundo y afecta de forma progresiva la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Con el envejecimiento de la población, cada vez más familias uruguayas conviven con esta enfermedad, ya sea como pacientes o como cuidadores. Señales tempranas a las que prestar atención Reconocer los primeros signos permite consultar a tiempo y planificar mejor los cuidados. Entre las señales más comunes se encuentran: Olvidos frecuentes